Cet aliment que vous consommez chaque semaine est un véritable poison pour votre corps…
Souvent recommandés pour une santé optimale, ces deux compléments alimentaires peuvent, en excès, nuire à l’éclat de la peau. Explications.
Dans la rubrique bien-être, les compléments alimentaires séduisent par leurs promesses d’énergie, de vitalité et parfois même de jeunesse prolongée. Mais derrière ces gélules présentées comme miraculeuses se cachent certaines substances qui peuvent avoir un impact bien moins bénéfique sur notre peau. C’est le cas de deux minéraux essentiels dont la consommation excessive peut être nocive. Les coupables, selon les dermatologues interrogés par le magazine « SheFinds » ? L’iode et le fer.
Compléments alimentaires : un coup de pouce rapide !
Iode
Présent dans les compléments thyroïdiens, certaines algues et les sels iodés, l’iode est essentiel au bon fonctionnement hormonal. Cependant, consommé en excès, il peut déséquilibrer la peau. Résultat : une peau plus sujette aux imperfections, à l’acné persistante et à une inflammation chronique qui ternit son éclat.
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